如何有效保护武汉试管代怀宝宝的视力？
2023/4/11 15:57:38 点击：
如何有效保护武汉试管代怀宝宝的视力？
1、小朋友有时喜欢用手揉眼睛，请告知武汉试管代怀宝宝：没洗的手上会有很多细菌，揉了眼睛，眼睛会生病的，要讲卫生、不用小手去揉眼睛，要常洗手。
2、控制长时间、近距离用眼，应坚持间断用眼，线上学习每次20分钟（最长不超过30分钟），应休息10—15分钟，到阳台上向远处眺望或做一些运动舒缓眼睛的疲劳。
3、保持正确坐姿，武汉试管代怀宝宝在线上游戏或者线下活动时，眼睛与pad、 手机、 书本等的距离不小于60厘米、胸部与写字台保持一拳距离。
4、注意环境光线亮度，光线太暗或光线太亮，都不利于保护视力。晚上最晚不超过九点半睡觉，保障武汉试管代怀宝宝睡眠时间，确保每天睡眠10个小时。
5、现在疫情期间，家长可以带领小朋友在室内做些适合的小游戏、小运动，来保护幼儿的眼睛，每天上下午各做1次眼保健操，注意做眼保健操前务必先洗手，保持手部清洁。
6、不要让幼儿养成躺在床上看书、pad、手机、电视的不良习惯。
7、注意武汉试管代怀宝宝眼睛的营养, 可以让武汉试管代怀宝宝多吃些鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃辛辣油腻食品。
1、小朋友有时喜欢用手揉眼睛，请告知武汉试管代怀宝宝：没洗的手上会有很多细菌，揉了眼睛，眼睛会生病的，要讲卫生、不用小手去揉眼睛，要常洗手。
2、控制长时间、近距离用眼，应坚持间断用眼，线上学习每次20分钟（最长不超过30分钟），应休息10—15分钟，到阳台上向远处眺望或做一些运动舒缓眼睛的疲劳。
3、保持正确坐姿，武汉试管代怀宝宝在线上游戏或者线下活动时，眼睛与pad、 手机、 书本等的距离不小于60厘米、胸部与写字台保持一拳距离。
4、注意环境光线亮度，光线太暗或光线太亮，都不利于保护视力。晚上最晚不超过九点半睡觉，保障武汉试管代怀宝宝睡眠时间，确保每天睡眠10个小时。
5、现在疫情期间，家长可以带领小朋友在室内做些适合的小游戏、小运动，来保护幼儿的眼睛，每天上下午各做1次眼保健操，注意做眼保健操前务必先洗手，保持手部清洁。
6、不要让幼儿养成躺在床上看书、pad、手机、电视的不良习惯。
7、注意武汉试管代怀宝宝眼睛的营养, 可以让武汉试管代怀宝宝多吃些鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃辛辣油腻食品。
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